每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年精美了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 陽光廣場 2 號飯店 - 大阪
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商品訊息描述:
主要設施
- 150 間客房
- 自助洗衣
- 櫃台服務 (有時間限制) 住宿優惠券
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- 瓦斯爐
- 微波爐
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鄰近景點
- 位於天王寺
- 通天閣 (0.6 公里)
- 四天王寺 (1.8 公里)
- 心齋橋商店街 (3.2 公里)
- 住吉公園 (4.6 公里)
- 大阪歷史博物館 (4.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
進入歲末年終，聚餐的機會也倍數成長，耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來，醫師指出，這兩個月是最容易肥胖的時候，倘若沒有節制，往往至少胖上3公斤，年後尋求減重的人，至少增加4成。
年後減重門診增4成
台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示，耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝，尾牙時又酒不離身，這都是熱量相當高的食物，甚至還要續攤到宵夜場，若是毫不節制，要不胖也難。
蕭敦仁表示，曾有1名32歲的女性上班族，體重好不容易從65公斤減到50公斤，但進入尾牙季節後，因為禁不住上司、同事要求，結果場場都到，還得喝酒、陪吃宵夜，餐餐都吃到快吐出來，加上沒有運動，結果才過完年，又回到診所報到，一口氣又胖回了10公斤，得不償失。
吃火鍋、蛋糕熱量高
蕭敦仁說，耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等，油脂含量至少高達30至50％，而常見烤雞、煙燻火腿等，也是高油脂食物，更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等，隨隨便便熱量就超標。
蕭敦仁表示，1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉，倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡，至少須跑上924分鐘才能消耗完畢，「事前的控制絕對比事後懊悔來的好！」
減1公斤須跑924分鐘
北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議，每次進食前半小時最好喝500毫升溫水，席間也要持續飲用，增加飽足感並促進代謝，才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜，像是昆布鍋，少選麻辣湯底。
至於食材旅館則建議多挑選青菜，還有富含蛋白質的豆腐與豬血等，多吃像白肉像是魚肉等，少吃加工食品。至於調味料方面，則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜，勿用沙茶醬這種高熱量醬料，飲料則建議無糖飲料較好。
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（中央社記者陳葦庭台北13日電）新政府上任半年，交通部長賀陳旦本月公布第1個半年工作重點，盼達成全面維護交通安全，交通部規劃，若是有酒駕、超速和闖紅燈等重大違規，隔年保費將增加。
賀陳旦上任半年，本月在交通部官網部長的話中公布未來工作重點，延續他上任以來的目標，以「多元共享及需求管理」為施政方針，期能達成全面維護交通安全，提升全民安心的交通環境。
賀陳旦強調，中華民國每年仍有3000餘人死於道路交通事故，另有41萬人受傷，主要集中在15至19歲及20至24歲，對國家社會和經濟都是重大損失，因此一定要從各方面喚起社會覺醒，共同減少死傷。
對此，交通部表示，將重新檢討強制險制度，未來重大違規將納入強制險加費制度，若是有酒駕、超速和闖紅燈等重大違規，隔年保費將增加。
另外，目前現行的強制險是從車不從人，因此可能發生丈夫開妻子的車發生意外，但最後卻是妻子的保費被加重，因此也希望能夠修正為管理人，而非管理車，交通部月底將與金管會討論。1051213
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