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糖尿病可說是文明病,常見症狀包括多飲、多吃、多尿。中醫師鄭集誠表示,糖尿病又分上消、中消、下消,其中,口渴多飲常見於上消,多飲多吃常見於中消,多飲多尿常見於下消。除了治療之外,還可配合四種藥膳粥做好保健。

鄭醫師指出,其實糖尿病並不可怕,可怕的是這種病症常衍生其他病變,比如視力惡化、傷口難癒合、肢端循環惡化等,甚至病情嚴重者還可能導致腎臟病變等。值得注意的是,糖尿病也像水煮青蛙一樣,每日一點一滴蠶食健康身體,以致於有些患者就在不知不覺當中病情逐漸加重。

鄭集誠醫師建議,糖尿病患者最好少吃辛辣類、煎炸類食物,忌飲濃茶、咖啡,平常準備藥膳粥可望穩定病情,比如綠豆粥有助降血脂,適用於糖尿病伴隨高血壓、冠心病,不適用糖尿病腎病變或腎衰竭患者,材料:白米50克、綠豆50克,做法:白米掏洗乾淨、泡水1小時;綠豆洗淨後浸泡3小時;浸泡完成後共煮成粥。

豆腐漿粥適用於糖尿病伴有高血壓、冠心病,不適用糖尿病腎病變或腎衰竭患者,材料:白米50克、豆腐漿500毫升、食鹽少許,做法:先煮白米成粥,再加豆腐漿煮至米粥變稠即成。

赤小豆魚粥適用於糖尿病伴隨水腫,材料:赤商品小豆50克、鯉魚1尾,做法:赤小豆泡水洗淨、浸泡3小時;鯉魚洗淨、處理好、煮熟後取魚汁;赤小豆放入鍋中,倒入適量的水,大火煮滾後轉小火煮至熟爛,倒入魚汁調勻不加調味料。

山藥粥適用於糖尿病兼有脾腎氣虛、腰痠乏力、便泄等,材料:生山藥60克、白米60克、酥油少量、白蜜少許,做法:白米淘洗乾淨、浸泡1小時、先煮白米成粥;山藥洗淨後煮成糊,加上酥油蜜炒之後,放入白米粥內即成。

Lamigo桃猿的新人馮健庭在今天對陣中信兄弟的比賽中,在4局下面對鄭凱文敲出1支二壘安打,這支安打同時也是他個人職棒生涯的第1支安打。

過去馮健庭曾說自己是人來瘋,進入到職棒不僅不會緊張,聽到觀眾的加油聲和自己的應援歌還會讓自己很興奮,結果今天在阿迷趴滿場球迷注目下,果然敲出自己職棒生涯首安。

馮健庭過去在一軍只有兩次打擊的機會,都沒有敲出安打,還吞下1K,不過他賽前表示自己整體感覺還可以,所以仍對自己有信心。

除了用棒子幫助球隊外,馮健庭今天在守備上也有精彩表現,先是在2局上又一個漂亮的撲接沒收彭政閔即將竄出去的安打,之後又在4局上用同樣的姿勢接殺王勝偉的平飛球,化解可能的失分危機,可說是在攻守上都有精彩的演出。

目前桃園靠著中心打線的恐怖表現,以6:4暫時領先中信兄弟。

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